ロードマップ
まず、リズムの中で要素を２つに大きく分けます。
それは「見えるリズム」と「見えないリズム」です。この辺りを整理すると練習法が自ずと見えてきます。
質問をしましょう。
1,あなたはメトロノーム通り、ずれずに手を叩けますか？
2,なんとなく自分の動きが日本人ぽいなあ / 歌い方が日本人ぽいなあと感じたことがありますか？
1がYESならば、それは目に見えないリズム感がない、ということです。
２がYESのあなたは、目に見えるリズム感が、目指しているものと違う、ということです。（このことをグルーブと言いましょう）
「目に見えないリズム感」
・メトロノーム通りにリズムを感じる能力のこと
・心の中で / 脳内で鳴るリズムのこと（その際身体動作はない。手を叩いてリズムを感じるのは目に見えるリズム感）
→メトロノームを使っての地味な地味な練習が必要
「目に見えるリズム感」
・身体動作を伴ことで作られるリズムの様子
・手を叩いてリズムをとる、足を踏んで、背骨を動かして→目に見えるリズム感
・個性がある
・ジャンルによって正解が変わる、クラシックとポピュラーでは変わる